お客様の声

お客様の声

市川市からお越しのお客様からメッセージ頂きました!!

嬉しい一言で仕事への活力になりますね😌

 

本当にありがとうございます!

下総中山で整体をお探しなら、是非『隠れ家マハナ』へ越し下さい。

最近、下総中山にはマッサージや整骨院や鍼灸院がたくさんのお店が出店してきていますね。

いろいろなスタイルのお店があるのはすごく良い事ですね。自分の身体に合うお店が見つけやすくなります!街も活気が出てやる気が出ます😊

 

『隠れ家マハナ』では大型店にはない、落ち着いた店内でゆっくりとリラックスできるのが魅力です。

ワンルームのお部屋が貸切になりますので、プライベートな空間でのびのび過ごすことが出来ます。

さらに担当するセラピストはずっと変わらず、身体の事を理解してくれている安心感があります。

そして自分では気付かない身体の変化にもセラピストが気付いてくれるといった事もポイントの一つです。

施術歴10年のベテランセラピストなので施術も安心です。

そしてカウンセリングや説明も丁寧に、そしてより深く理解できる、小さなサロンならではのサポートがあります。

日々の生活をどんな風に 過ごしているのか…

お仕事で身体はどう疲れているのか…

いろいろな会話のなかで一人ひとりの身体の状態を見ながら、身体のバランスの調整やトレーニングのアドバイスなどをしながらサポートをしております。

いろいろお店に行ったけど…

いいお店が見つからない…

リラックス出来るお店を探している…

 

そんな人は、是非お問い合わせ下さい😌

 

 

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:047-320-1901
営業時間:19時30分~24時まで
HP:http://www.kakuregamahana.com/

夏前にお腹引締め

 

夏ももう目前ですね。。

今日はお腹の引き締められるポーズをご紹介します。

このポーズは左右両方とも行うのが理想なので片方30秒ずつぐらい挑戦してみてください。

写真の向きでのやり方を説明します。

①腕立て伏せの姿勢から始めます。まず左の足を手と手の間に前に一歩踏み出します。

②ゆっくり息を吸いながら胸を横に向けて行きます。向きは左側です。

③右手はマットに残して左手を天井のほうに向けていきます。目線は左手の先の天井を見つめながらそこでゆっくり呼吸を30秒ほどとっていきましょう。

ポイントは土台になる足元を前後の足にしっかり体重を乗せていきます。前足は膝が前に出すぎないように自分のくるぶしのところまで曲げます。後足は膝をしっかり伸ばして力強く後に蹴り出します。

どっしりとした安定した下半身から背骨をすらりと伸ばし胸を気持ちよく開くのがポイントです。

このポーズはお腹の引き締め腹筋をよく使いますし、お尻や太ももの筋力アップストレッチ効果もあります。夏に向けてヒップアップそしてウェストの引き締めが期待できるので一石二鳥な優れたポーズです。ぜひ挑戦してみて下さい。

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:047-320-1901
営業時間:19時30分~24時まで
HP:http://www.kakuregamahana.com/

下総中山の整体ならマハナの個室でゆっくり

今回は店内の雰囲気をご紹介します。

店内は全体的に白色とブラウン調で落ち着いた雰囲気になっています。ベッドが多数あるお店とは違い、隣のベッドの会話や周りの雑音を気にする事なくゆっくり過ごせます。

店内にはベッドが一台、ソファと小さなテーブルがあり白いカーテンに囲われたハワイアンテイストなお部屋になっています。

隠れ家マハナは下総中山駅から徒歩3分の比較的駅チカな整体サロン。ストレッチや整体とアロマそしてヨガで姿勢改善や頭痛や不眠、腰痛や肩こりなど…身体の不調をケアしています。

ケアだけでは限界がありますのでヨガレッスンを利用して弱くなった部分をトレーニングし元気な身体に近づけていくコースもスタートしています。

その他にもアロマトリートメントや脳内リラックスコースのドライヘッドスパなど人気のコースもありますので、是非お試し下さい。

現在ホットペッパー掲載中です。公式のラインもありますのでお問い合わせは、電話・メール・LINE・ホットペッパーなどどちらでも大丈夫ですので気軽にご相談下さい。

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:047-320-1901
営業時間:19時30分~24時まで
HP:http://www.kakuregamahana.com/

美味しいマフィン

千葉のカフェ、蔵6330という名前のカフェ。

ここのマフィンが美味しいので気に入ってます!

レンジで少しだけチンして…

今回は、林檎が入ったマフィンとホワイトチョコレートが入ったヤツの2種類テイクアウト😊

ここはレストランになっていてピザも美味しいですよ!あとはチーズも、夏にはソフトクリームも、、

 

是非、行ってみて下さいね😊

#船橋

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営業時間:19時30分~24時まで
HP:http://www.kakuregamahana.com/