お客様からの口コミ

腰の痛みが取れました!
とても気持ち良かったです!

口コミありがとうございました😊
下総中山の近くに住んでいるお客様から口コミです。

30分コースをたまに疲れが溜まった時や、ギックリ腰の手前で背中や腰が怪しい時に当日予約でご来店して頂く事が多いです。

今回のコースは30分のヘッドスパコースを受けた時の口コミになります!

コースはヘッドスパこーでしたが少し腰が痛いのも気になるとおっしゃっておりましたので少しだけ腰も調整をしました。

短時間でも痛みやダルさが軽くなりますのでご相談下さい♪

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

お昼に本八幡のラーメン屋に♪

本八幡の北口にあるラーメン屋さんに久しぶりに行って来ました!
背脂が美味しいラーメン屋さん!

なりたけ、、皆さんも食べた事あるかもしれないですね。昔からの人気店ですね!

津田沼にもありますよね。

今回はもやしラーメン醤油、脂は普通で注文しました!

ここはスープはもちろん美味しいのですが、麺も味わいがあってその両方のバランスがいいので定期的に食べてしまいます。

ダイエットしている人には向かないラーメンですね笑

平日の昼間でもお客様が多くてファンが多いのだろうなと憧れてしまいます。

胡椒が好きな自分はたっぷりかけて自分スタイルで大満足で完食しました!

こってりラーメンが好きな方はぜひおすすめのラーメン屋です!

また美味しいところが見つかったらアップしますね

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

下総中山にコーヒー屋さん

年末に気になっていたコーヒー屋さんに先日行って来ました!!

下総中山に新しいお店が出来ると無性に嬉しくなる♪

駅から本八幡方面に歩いて3分くらい、、もっと近いかもですが西友の北側の裏路地を線路沿いに歩くと住宅街にポツリと現れて来ますよ☺️

今回はベーシックなホットコーヒーと店員さんがおすすめしてくれたドーナツを買って平日の午前中をリラックスタイムしながら頂きました♪

コーヒーは酸味も少しあってドーナツとの相性良かったです!美味しく頂きました!

お店の名前は確か「エニタイムコーヒー」場所は市川市の高石神という地名の場所にあり車通りもあまり無い路地なので知る人ぞ知る感がそれがまたいいですよ、笑

最近、下総中山には南口にパン屋さんとモスバーガーもオープンしたみたいなので近々探索に行こうと思います!

本八幡や市川、西船橋、原木中山など周辺の新しいお店などの情報があったらご来店の時に是非教えて下さいね♪情報交換しましょう!

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
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2023年スタートですね♪

2023年スタートですね!

マハナも移転から8年目を迎えることが出来ました♪

お店の名前マハナはハワイの言葉で「温かい」という意味があります。お店の名前を考えていたなかで温かい場所で温かい手で気持ちも身体も癒やせる場所を作りたいと想い付けたのを思い出しました。

また初心を大切に2023年も頑張りたいと思います!

今年は新しいことも沢山したいのですが、それよりも今まで形にしてきた物をブラッシュアップする年にしてみたいと考えています♪

皆様も年初めに色々な想いがあると思います!気持ちは元気でも身体が怠かったり不調で調子が出ない事やその反対にメンタルが不安定になってしまったりと日々あると思いますが、そんな時は整体やストレッチ、精油などの効力などを使ってみても良いと思います!

小さな事で相談して下さい♪お待ちしております!

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
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営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

2022年末が近づいてきました!

2022も最終章に!!夏から忙しい日が続きあっという間に年末に突入という感じです。。

ブログも久しぶりの更新です♪

11月の後半から年末にかけて毎年の事ですが、予約&お問い合わせが増えてきますのでロングコースや年末はしっかりリフレッシュや疲れをリセットしたいと考えてる方は早目の仮予約や予約をおすすめしています♪

もちろん当日予約でも大丈夫ですのでお好きスタイルでお問い合わせ下さい!!

近況報告としてはマハナでは最近レンタルサロンとして営業時間外の朝〜夕方にかけてお部屋を貸し出しを始めました!!

反響もあり様々な業種の方、様々な用途で使ってもらっています。

自分と同じく整体やアロマセラピストの方や、鍼灸師、エステティシャン、フェイシャルなど、、その他にもテレワークや撮影会、女子会にも利用される方がいらっしゃいました。

2時間からの貸し出ししています。気になる方はインスタベースというサイトから下総中山でレンタルサロンと検索してみて下さいね。

お問い合わせはメールやLINEでも大丈夫です♪

新しいマハナの使い方よろしくお願いします!

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
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お部屋の雰囲気はこんな感じです!

6月に入りましたが今年はまだまだ肌寒い日もありますね、天気のアップダウンで体調がイマイチの方も多いようです。

皆さまはいかがお過ごしですか?

ここ最近で気になっていたのが睡眠の質を上げる乳酸菌!!

ヤクルト1.000

この商品が良いと何人かのお客様から聞いて気になっていました!コンビニとかでも購入出来るようなのでセブンやファミマなどコンビニをチェックしていたら、これがなかなか売ってない…売り切れ続出のようです!
やっぱり人気なんですね!

たまたま近くのファミマではそこそこの確率でまだ売っていたので、自分は毎日とはいかないですが飲む習慣をつけています。

感覚としては睡眠が少し深くなったような感じがありますが、睡眠に変化が出るのはある程度の期間を続けないと変化が出ないようです。

なのでもう少し試しに続けてみようと思います♪

睡眠が変わってくるのか楽しみです!

今回の写真はお店の店内写真です。ワンルームの個室なので外から雰囲気を見る事が出来ないので…

雰囲気を味わってもらえるように載せました!

参考になれば嬉しいです

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お腹のストレッチ?

新しい年も早くも2月が目前になりましたね!

仕事も学校も通常に戻りつつオミクロンの影響でオンライン授業やテレワークが多くなり既に生活の一部になってきていますね。

自宅での時間が増える中座っている姿勢が原因で普段より疲れやコリを感じるお客様が増えたように感じます!

両手は前に、顔は画面をジッと眺めて頭が前に、そして背中は丸く猫背に…

皆んな誰もがそんな姿勢になりますよね、、自分もそうなります…笑

それはそれで仕方ないので、、そんな時は休憩中の時間や一通り仕事が片付いたオフの時間にストレッチをしましょう!

今回はストレッチの中でも忘れがちなお腹のストレッチ!

ただ注意したいのが腰の反りです…

まずはヨガのポーズで
ダウンドッグ
そして
アップドッグ

この2つがおすすめです!

両方とも腰の反り過ぎに注意して下さい!YouTubeなどでこのポーズを探してみてくださいね👋

マハナでは初心者からパーソナルで整体にも効くヨガのポーズなど教えていますので是非お問い合わせください
😊

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2022年 今年もよろしくお願いします。

2022年!!
年明け早々に成人式に向けて小顔コースを受けに新成人達が連日ご予約と連休明けのリフレッシュのために整体コースとそこそこ忙しいスタートでした😊

あらためて今年もよろしくお願いします!!

下総中山の線路沿いに移転してから7年目を迎える事が出来ました♪

ご利用してくださる皆様に支えられて迎える事が出来ました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです!2022年も新しい技術と知識を加えて更に良いサロンに変身してグレードアップしていきたいと思っています!

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お客様の声♪2021秋

整体コース90分
姿勢矯正・骨盤・肩凝り・肩甲骨ストレッチ

3年前から通ってくれているお客様から、メッセージボード書いてもらいました♪

関東圏の就職で千葉の船橋に移り住んだ頃からのお付き合いです…

引越ししてからすぐ地域の整体サロンを探していたようなのですが、なかなかピッタリくるサロンがなく、その時ホットペッパーでマハナを見つけてご来店してくれたのがきっかけでした。

サロンの雰囲気やセラピストの人柄が自分に合う!!と気に入ってくれて月一回のペースで身体メンテナンス&自分へのご褒美として整体を受けて頂いています。

身体のコンディションションは本人よりも敏感に感じとれる場合があるので定期的に整体でメンテナンスをするのはおすすめです。気付かぬ内に筋肉疲労などの身体へのストレス・人間関係や悩み事でのメンタル的なストレスなどいつの間にか溜まってオーバーフローする時があります。

自覚症状がなくても、仕事が忙しい・悲しい出来事があった・引越しや転勤・仕事の部署の移動など

こういった出来事が不意に訪れてガクンと身体を壊すパターンもありますので,そんな時期は少し自分に意識を向けてあげて自分の状態に耳を傾けてみましょう!

例えば、食欲はどうかな?いつもと変わらないかな…とか、
睡眠のリズムがいつもと違うな…
階段の登り降りがいつもより疲れる…など、、
他にも、いつも楽しんでた事や趣味などがあんまり楽しくない。。やりたいと思わない。
などちょっとした変化を感じたら、
何でかな??と最近の生活を振り返ってみましょう!
理由や原因が少しわかるかもしれません。。

身体とメンタルは別々ではなく,一心同体で一緒なので。
メンタルが不調な時は、まずは試しに身体をほぐしてみる♪
これも自分メンテナンスのテクニックだと思います!

何か不調があって気になるなという時はぜひご相談ください!

マハナ

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