千葉の船橋市の小顔・ストレッチ整体とアロマのお店『隠れ家マハナ』です！
11月も後半に入ってきましたね
今日はポカポカ陽気になる予報なので何処かにドライブでもしようかな…
まずは洗車をしてと…
ふとガラスに映った自分をみると
髪もだいぶ伸びてきた！
美容室も行きたい！
ところだけど、こんなに天気が良くなってくると外に出かけたい気持ちが勝ってしまいます
日中は20度前後まで上がるそうなので
愛犬連れてドッグランに行って、
ドライブついでに
大好きなショッピングでも行こうかな！
マハナmahanaでは
朝晩はだんだん冷えてきているせいもあり、
寝違いやギックリ腰など増えてきました。。
お部屋や身体の温度調節も難しい季節ですので、、
特にギックリ腰や寝違いをやった事のある方は冷えに気をつけて、こまめに温度調節しましょう！
寝る時の首肩の冷え！
足元の冷え！
これ以外と大事です！
対策としては首元まであるナイトウェアや靴下も夏用から少し厚手の物を。
冷えを感じた時にほったらかしにしないで、、こまめに対策をしてください😊
下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号：080-5023-6112
営業時間：19時30分～24時まで
HP：https://www.kakuregamahana.com/
