夏が来ましたね!😊

こんにちは!8月に入って、、

やっと、やっと、梅雨が明けましたね…

こんなに待ち遠しく感じたのは久しぶりです!

梅雨が今年は長かったですね

 

新型コロナウイルスも気になりますし天気もどんより続きで気持ちも身体もスッキリしない日が多かったです…

マハナは5月の自粛開けからはずっと予約や問い合わせが多く忙しい毎日でした。

 

自分も久しぶりに何処かマッサージにでも受けに行きたい気分です😊

やっぱり人にグッーと指圧してもらったり、整体やストレッチされると身体の奥までほぐれて気持ちいいですよね!

久しぶりにマッサージを受けたりすると実感します!自分はセルフメンテナンスとしてヨガのポーズをとってストレッチしたり筋トレしたり調整してますが、、あまりにも疲労が溜まるとメンテナンスしきれないな…と感じますね😣

そんな時は無理せず整体やマッサージ受けに行ってしっかりほぐしてもらいます。

現在マハナでは整体60分コースや90分コース120分コースなどロングコースの場合はお客様にリクエストを聞いています!もっと揉んで欲しい部位や、気になった部位をお客様の希望を聞いて10分や20分くらい集中してケアしています!

整体コースや脳内リラックスコース・アロマコースなども対象ですので気軽にリクエストしてください。

頭痛や首こり、背中の不調、姿勢や猫背、腰痛や骨盤調整、O脚やX脚など脚のラインの悩みなど…

整体コースがおすすめですが、身体のチェックや相談は無料ですのでご自分の身体で気になる事があればご相談ください。

下総中山駅から南口を出て、西船方面に歩いて徒歩3分です。

お待ちしております。

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

川崎ラゾーナ

こんにちは下総中山から徒歩3分の整体とアロマの専門店の隠れ家…夜24時まで営業の『隠れ家マハナ』です✨貸切サロン✨眠れない日々を送ってある方をサポート!

頭痛・目の疲れ・首筋や肩までガチガチな方・不眠・ホルモンバランスが気になっている方は→『脳内リラックスコース』お試しください♪

ホットペッパーからもオンライン予約ができますのでそちらもご覧ください!

今日のブログは先日、川崎ラゾーナに行ってきた報告です!

 

車で船橋から50分くらいで着きました!

気になってたブランドのポップアップショップがあったのでそれが目的でした!

 

色々な種類の形や色が揃っていたので迷いましたが、楽しくて一つ購入😆

ららぽーと系列なので東京ベイららぽーとと入っいるお店が結構一緒ですが、船橋にないお店もあって時間が足りなくなってしまいました…

ノースフェイスのお店も広くてアイテムも多くて良かったですよ👍

 

カラッと乾く素材のTシャツ思わず買っちゃいました!!

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

雨の季節…

 

今日は雨がしっかり降ってます…

梅雨の季節は服も何を来て出掛けたらいいのか迷いますね。

蒸し暑いと思ったら急に肌寒くなる。そんなシチュエーションが最近何度かありました。

洋服は機能性がある服も好きでアウトドアブランドの物も良く使っています。

洗濯してもすぐ乾いて、汚れにも強く、暑さ寒さの調整もし易い!ズボラな自分には凄く合っています!

今回の写真は、足元も脱ぎ履きが楽なサンダル!

その中でも最近のお気に入りのシャカのサンダルと派手な柄のパンツ合わせてみました!

親指がサポートされていて歩きやすい!

ソールもクッション性高くて気に入っています。

 

今年も新しいサンダルをゲットしたいな…

 

 

 

 

 

 

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

6月に入りさっそく夏日に…

緊急事態宣言が解除になり数日がたちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか…

船橋の街の雰囲気やニュースから流れてくる街の様子を見ると、少し前の生活に戻っていく様な感覚を覚えました。

自分の中では、まだまだ気が抜けない日々が続いています!大雑把な性格なのに以外と変な所だけ用心深いので…(笑)

今の状況は人により警戒感が違うので…

コミニケーションをいつもより多めにとって周囲に気を配りたいと思います。

マハナは予想に反して予約の問い合わせがありました。5月中旬くらいからは忙しく整体コースが人気でした!

特にロングコースが多くてじっくり調整出来るので自分としては楽しかったです。

他にも暖かくなってきたのでアロマトリートメントのコースも問い合わせが増えてきました。

これから夏に向けてカラダも疲れやすいので、しっかり睡眠とりましょう!!

まずは睡眠!

そして食事。気持ちがフラットになったらカラダを動かしていきましょう…

ヨガはまだ再開できませんが、、

またヨガに関しては新しいやり方で再開したいと思います。。

またお知らせいたします😊

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

施術時のマスクについて…

下総中山の整体 「隠れ家マハナ」です。

姿勢矯正や腰痛・肩凝り・不眠・メンタルの不調など…気になる時はストレッチ整体コースや脳内リラックスコースがおすすめです。

むくみ・だるさ・疲れなど…気になる方はアロマトリートメントコースがおすすめです。

 

今回のブログでのお知らせは施術中のマスクについてです。

セラピスト→施術中は常に着用しています。

お客様→仰向け時や横向きの時は着用をお願いしています。うつ伏せ時は外して大丈夫です。

しばらくの間ですが感染防止のためご迷惑をおかけしますがご協力ほどよろしくお願いします😣

☆持参のマスクが無い方はサロンに清潔なマスクが用意してありますので声をかけてください😊

 

新型コロナウイルスの状況に合わせて対策をとっていますがお客様のご要望に柔軟に対応したいと思っておりますので、気になる事や希望があればお問い合わせ下さい。

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

安心。コロナ対策について…

「隠れ家マハナ」の

新型コロナ対策について…

①サロン内を次亜塩素酸で空間洗浄しています。

(ジアイーノ設置)

②サロン内は2人のみ。隠れ家マハナは貸切サロンですので最小人数で安心です。

③アルコール清掃や次亜塩素酸での消毒をお客様の前後に毎回行っています。

④換気。当サロンの換気はドアを開け新鮮な空気を取込み、ツイン換気扇で強力に排出し換気を常時行いサロン内の空気は5分で入れ替わっている状態を常に保っています。

⑤マスク・手袋を着用しています。

⑥体調のお伺い。セラピストやお客様の体調をチェックして感染防止を優先にご案内しています。

当日の体調をお伺いは下記です。

 体調チェック

 ・発熱・微熱あり・熱ぽい

 ・咳がでる

 ・倦怠感

 ・喉の痛み

 ・鼻水、鼻づまり、くしゃみ

 ・関節痛や筋肉の違和感

 ・だるさが続いている

 ・症状が収まってから10日以上経っていない

 など

その他にも気になる体調があれば気軽にご相談下さい🤗

 

以上の対策を新型コロナ対策として行っていますのでご協力お願いします。

お客様が安心してご来店頂けるように心がけています。その他にもアドバイスやご要望があれば是非お問い合わせ下さい😌

 

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

西船橋のカフェ『南風堂』

下総中山駅か西船橋駅の近くのストレッチ整体とアロマの専門店『隠れ家マハナ』

不眠や頭痛などメンタルの不調にもおすすめのコースも人気です。『脳内リラックスコース』は頭や首を重点的にアプローチしながら、リラックスさせていく優しいコースになっています。

1番人気のコースは『ストレッチ整体コース』他のサロンではなかなか出会えない抜群のストレッチが人気です!ぜひ一度体験してみるのもいいですよ!

お店のご案内はここら辺にしておいて今回のブログにいきましょう。。

2月に入って少し忙しい毎日が続いてます。2時間のロングコースが年々人気が出ている傾向があり、連日120分コースが続いてとても充実した毎日です(*^^*)

本当にありがとうございます!

マハナでは2時間コースは12000円と金額はそれなりにはるとは思います。

でも何故か人気!

きっと満足出来る理由がそれぞれあるのかなぁと思います。

じっくりじっくり凝っている部分をほぐされる満足感や

たっぷりリラックス出来るゆっくりとした時間の流れなど…

理由はそれぞれですが、一言で言うと

素敵なコースです!!

もちろん姿勢や骨盤も整ったり、整体の要素もしっかり受けれるので安心下さい(^-^)

 

 

そんな連日でしたのでこの日の朝は雰囲気の良いカフェでコーヒータイムを…と思い、西船橋のカフェへ

昔からある『南風堂』へ、西船橋の北口のロータリーからすぐの場所ですが店内はゆっくりとした時間が流れる居心地がいいカフェです。

 

 

植物も窓際にあり、店内は木の温もりが伝わってくるインテリアで自分は大好きな雰囲気です。

ここのサンドイッチのセットを良く頼むのですが、セットだとスープやコーヒーが飲み放題だったり、茹で卵やサラダがついてくるので、そこも気に入ってます!

茹で卵に塩振って食べるスタイルの喫茶店…

最近は少なくなってしまったので、、このカフェくるとほっとします。

皆さんも西船橋で時間潰す時はぜひ行ってみてくださいね^_^

いいお店ですよ!

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

下総中山に沖縄料理店

先日、

下総中山でランチを食べようと駅の近くをウロウロ

南口エリアを探索していました。

そうすると、元ヒュッテの跡地に新しく沖縄料理のお店を発見!

ランチのメニューが店先にあったので…

ちょっとチェックしてみると…

ゴーヤチャンプル定食や沖縄そば定食が視界に…

 

よし!どんなお店か入ってみよ!

と冒険気分で入店…

13時ぐらいでしたが、まだランチ時なので他のお客様も数名いらっしゃっいました。そしてカウンターにもお客様が…

自分は1人だったのでカウンターに案内されるだろうなと思っていたら、、

店員さんがテーブル席のお客様に声を掛け、

「相席でも大丈夫ですか?」…と

おっと相席かぁ…と心の中でちょっと身構えてたら

テーブル席のお客様は…「大丈夫ですよ」…と笑顔で応えてくれて。

あぁ優しいお客様で良かった。と少しほっとしながら席へ…

もうすでに注文するメニューは頭の中で決まっていたので、さっそく注文!

「沖縄そば定食でお願いします!」

自分は18歳から22歳ぐらいまで、沖縄に毎年8月の後半から9月の終わりまで約1月間毎年通っていました。沖縄の友達の家に泊まり込み1か月間、ただぼーっと過ごしたり、ビーチで遊んだりと自由な時間を満喫する!それを4年間ぐらい続けていました!その影響でいつの間にかかなりの沖縄好きになっていました。

そして滞在中に良く食べていたのが!

沖縄そば!

大好物だったので、やっぱり今回は迷わず決定!

ですが…

注文から少し間を置いて、店員さんが側に、「大変申し訳けありません。実は今日沖縄そばの上にのっているお肉が品切れしてまして…」と

えっー!!

もう気持ちが、、お腹が、、沖縄そばに決定しています!!と内心思っていたのですが、

店員さん→「お肉無しの沖縄そばでもよろしかったらお作りします。あと、お肉がないのでその分少しお値引き致します。」と

そうかぁ、、お肉無しの沖縄そばって、ほぼ素ラーメン?素そば? そんな感じだよなぁと思いつつ…

あの出汁の効いた沖縄そばのスープは飲みたい!!

特にその日は寒かったので、温かいスープは飲みたい!と気持ちは揺るがず。

そのまま沖縄そば定食を注文。

そしてしばらく待つと、いい香りの沖縄そばとおこげの付いたご飯がテーブルに…

そして店員さんの粋な計らいで、なんと!テビチーを付けてくれました!

「これ豚足なんですが苦手じゃないですか??」

「良かったら沖縄そばのお肉の代わりに召し上がってください」

と一言。

優しいお店ですね!

なんかサプライズ的な嬉しさがあって良かったです!

しっかり味が染みたテビチーと熱々の沖縄そばのスープと麺をすすりながら1人ランチを満喫してきました!!

美味しかったです!

他にゴーヤチャンプルも気になったので

近々食べてみようと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

美脚・美姿勢→ストレッチ整体

今回は施術前と施術後!

柔軟性が出てgood!

今回は船橋市からお越しの20代のお客様。

ストレッチ整体60分コースでいつもご来店くださるお客様です。

最近は月に1回くらいのペースですかね…

お客様のご要望は↓

①脚のラインを綺麗にしたい…

②背中のラインを綺麗にしたい…

とのことでした。。

もともと運動を自分でやっている方なので、とてもスタイルがいいのですが…

更に綺麗なラインにしたくて整体コースで骨盤や肩甲骨を中心に調整中です!!

全体的に筋肉も柔軟性があり状態も良いのですが、、じっくりチェックしてみると硬さや歪みが…

今回は足首から脚や裏腿・骨盤と土台から整えて、最後に肩甲骨の調整で60 分たっぷりメンテナンスしておきました。。

多くのお客様が、自分は身体が硬いと感じていたり、自分は硬いと!と思い込んでいるお客様がいらっしゃいますが、実は普段の生活の中で筋肉が疲れて硬くなっているだけでちょっとした調整やストレッチですぐに柔軟性が戻ってきます。

もともとの自分の身体を忘れてきている人!?

試しにストレッチ整体60 分受けにきてみて下さい(^ ^)

呼吸もグングン入ってきて、疲れが…アレ?何処に行ったんだろう…と感じてもらえると思います。

そして、その日はぐっすり…

あなたの身体自身も夜の間に疲労回復をしっかりできるので喜んでくれると思います。。

まずは、疲れて硬くなってしまった筋肉をほぐして血液循環を良くして…

ストレッチで柔軟性と可動域をアップ!

力まないでいい姿勢が自然に出来る身体に近づけていきましょう!!

 

 

 

 

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/

『隠れ家マハナ』下総中山でオープンから5周年!!

7年前に下総中山と西船橋の間にひっそりと『隠れ家マハナ』をオープン。まだチラシや宣伝も全然していない知る人ぞ知るサロン…駅から7分と少し離れた場所でのサロン運営…

そんな状態で2年経ち…

2年後に現在の場所に移転…

そして移転からついに5周年!!

実際はいつの間にか5年って感じかもしれません…

 

マハナを慕って日頃からご来店くださるお客様には感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます!

お陰様でサロンも自分も元気に5周年を迎える事が出来ました!!

このリラクゼーション業界、接骨院、鍼灸サロンなど業界自体が出店ラッシュで飽和状態…

数多くのお店がオープンして1年2年で閉店してしまうお店が7割…

5年続けて生き残っているお店は20%未満…

そんな過酷な業界…

そんな状況でもマハナが5周年を迎えられたの、このサロンを必要としてくれている人がいる。。

それが現実なんだなぁ…としみじみ感じた新年でした。。

現在マハナは

ストレッチ整体・脳内リラックス・アロマトリートメント・ヨガレッスン

と4つのスタイルを主体に、身体の調整や、姿勢の改善など取り組んでいます。

2020年もこの4つを更に磨き上げて、お客様の心に残る、心に響く、感動を与えられるお店にしていこうと思っております。

新年から新春にかけて5周年を記念して、お得なキャンペーンも近々ご案内する予定でいますのでご期待ください(^ ^)

気になっているけど、、まだ来店したことのない新規のお客様!!

ぜひ一度LINEでも電話でもご相談ください…

身体の不調が少しでも変わるようにサポートしたいと思っています!いろいろ行ったけれどマハナの整体は凄く身体が楽になったと‼︎という声が出ています。良かったら口コミなど見てみて参考にしてみて下さい(^_^)a

 

 

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:080-5023-6112
営業時間:19時30分~24時まで
HP:https://www.kakuregamahana.com/