40分
ナイトリラックスヨガ
いろいろなポーズで身体をゆるませて最後に楽な姿勢で座り…
肩の力をだらーんと抜いてリラックス…
一日中仕事で気が張って、肩や首。そして腰。
以外と固く疲れていますよね、自分自身でゆっくりと身体を動かして、その日の疲れはその日の内にリセットしましょう！
この些細なメンテナンスが凝らない身体作りになります！
マハナでは整体コースやアロマコースで身体をほぐして、さらに日々の身体作りのためにヨガをパーソナルレッスンしています（＾ν＾）
初めてみたい方や、興味がある方は是非お問い合わせ下さい！
まずは整体コースやアロマコースでお店の雰囲気を味わってみて下さい。。
下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号：080-5023-6112
営業時間：19時30分～24時まで
HP：https://www.kakuregamahana.com/