リラックス ヨガ (下総中山マハナ)

船橋・西船橋・原木中山・下総中山 夜遅くまでやってる24時まで営業のヨガ・整体・アロママッサージの専門店「隠れ家マハナ」です。

ゆったり、まったり、座ったポーズメインのリラックスな雰囲気のヨガ60分。

呼吸を深めて、深層筋肉をゆるめるっていい気持ちです(^^)/

 

この日は

最初にシャバアーサナ

ウォームアップのポーズ

メインのポーズ

フォロー

シャバアーサナ

の流れでした!

アロマの香りは

フランキンセンス&ベルガモットの組み合わせ。気持ちを落ち着かせるのにはいいですよね!

身体を芯から捻じるって日常生活ではなかなかないので意外と時間をかけないと芯まで緩みません…

気になる方はポイントを教えますので来店時にでも聞いて下さいね(^^)/~~~

 

 

 

 

 

下総中山の整体なら隠れ家マハナ
電話番号:047-320-1901
営業時間:19時30分~24時まで
HP:http://www.kakuregamahana.com/